ماه: آوریل 2018

استرس و بی خوابی

استرس و بی خوابی استرس اغلب باعث بی خوابی در افراد می شود. جالب است بدانید، بی خوابی باعث می شود تا شما احساس گرسنگی بیشتری داشته باشید به همین خاطر افرادی که دچار استرس می شوند، اغلب اضافه وزن نیز پیدا می کنند. لذا می توان گفت استرس ، خواب و پرخوری با هم […]

ادامه مطلب